Kategorier
Terapi

Så vänder du din vårdepression

Läs hela artikeln här! https://www.expressen.se/halsoliv/psykologi/angest-och-oro/psykologen-sa-vander–du-din-vardepression/

#psykiatriförickepsykiatriker #depression #vårdepression #KBT

Kategorier
Terapi

”Fokusera mer på känslorna än på ärren och såren”

https://psykologtidningen.se/wp-content/uploads/2022/01/Psykologtidningen_nr1_2022_LOW.pdf

#doltunderytan #DBT #självskadebeteenden #urplay # tonåringar #samtal #bemötande #psykologtidningen

Kategorier
Terapi

Dålig stämning kan vara vägen till förändring

Att konfrontera eller hålla tillbaka för att undvika dålig stämning. Läs om hur viktigt det är att vi vågar vara obekväma och inte tippa på tå. Bianca Kronlöf känner ofta att hon måste säga ifrån och jag svarar på varför det är så viktigt att vi inte vidmakthåller negativa beteenden med vår tystnad och konflikträdsla.

https://www.svd.se/a/z79Kwb/spant-nar-bianca-kronlof-hogg-pa-kollegans-sexkop

#konflikt #civilkurage # KBT #dåligstämning #förändring #vågasägaifrån #biancakronlöf #SvD

Kategorier
Terapi

Varför är alla så arga?

Otrevliga, förbannade och ibland hotfulla kunder eller klienter är vardagsmat för många. Både du och arbetsgivaren kan göra mycket för att hantera känslostormarna. En människa i affekt kan bli lugnare om man lyssnar och bekräftar under samtalets gång. Det finns metoder för hur man ska bemöta kunder eller klienter när man själv är den som hamnar i skottlinjen för deras utbrott. Läs intervjun i Essens 4 på s. 24-25.

#konflikthantering #bemötande #svårasamtal #ilska #psykologisktrygghet #arbetsmiljlö #hållbartarbetsliv #essens

Kategorier
Terapi

Bekräftelse är A och O för engagemanget

Har motivationen och arbetslusten gått ner? Här kommer mina bästa tips för att vända den negativa trenden.

https://www.simployer.se/artiklar/psykologen-bekraftelse-ar-a-och-o-for-engagemanget/

#engagemang #hållbartarbetsliv #ledarskap #psykologisktrygghet #motivation #KBT #organisation

Kategorier
Terapi

Psykologisk trygghet

WEBBINARIE • FÖRELÄSNING • WORKSHOP

Kontakta mig på agnes@psykologalliansen för bokning av föreläsning om Psykologisk trygghet på din arbetsplats!

#psykologisktrygghet #psychologicalsafety #hållbartarbetsliv #amyedmondson #psykologalliansen

Kategorier
Terapi

Dolt under ytan, UR.

Torsdagen den 11/11 kl. 21:30 på SVT 1, är det premiär på UR:s serie Dolt under ytan. Jag och några psykologkollegor spelar oss själva som psykologer. En serie som vi hoppas ska ge ungdomar och föräldrar som har det svårt av olika skäl, hopp och stöd. Programmet kommer också att finnas på UR Play.

Karaktären ”Felicia” som lider av depression och hennes föräldrar som i serien ”går hos mig”, delar av deras resa kan du följa genom alla sex avsnitt. Hoppas verkligen att serien kommer att uppskattas!

#UR #doltunderytan #terapi #ungdomar #föräldrar #jarowskij #svt

Läs mer om programmet här: https://www.ur.se/aktuellt/dolt-under-ytan/

Agnes Mellstrand, psykolog i Dolt under ytan, UR, SVT1, Jarowskij.
Kategorier
Terapi

Äldreomsorgsdagarna

Äldreomsorgsdagarna 2021. Den viktigaste mässan tycker jag. Här reflekterar vi över lärdomarna hittills under pandemin. Jag föreläser om det resilienta ledarskapet. Andra som jag delade scen med var bland annat två av mina förebilder i sammanhanget Ingemar Skoog och Barbro Westerholm. Socialministern Lena Hallengren var också med oss. Tack Gothia Kompetens för två viktiga dagar och möten.

#äldreomsorg #gothiakompetens #äldreomsorgsdagarna #resiliens #ledarskap #bemötande #hållbarhet

Amelia Adamo och Agnes Mellstrand

Kategorier
Terapi

Om mål utan syfte – om målkarusellens tomhet

Därför gör ekonomisk frihet inte alltid oss lyckliga (aftonbladet.se)

Kategorier
Terapi

Hantera höstdepressionen

https://www.svt.se/nyheter/inrikes/psykologens-tips-sa-hanterar-du-hostdeppen

https://www.svt.se/nyheter/inrikes/psykologens-tips-sa-hanterar-du-hostdeppen